2020년은  “코로나 바이러스 “라는 세계적인 전염병으로 인하여 많은 명절 및 행사들이 취소 및 축소 되고 있습니다.

최근 온타리오 주에서는 개인파티 야외25명 이상, 실내 10명 이상의 집합시 주최측에 $10,000 그리고 개인 참가자들에게 각$750의 벌금을 부과하는 법안이 통과되었습니다.

• Private gatherings capped at 10 people indoors and 25 people outdoors

BC주의 경우  현재 한번에 최대 모일수 있는 인원수는 50명이며, 이를 어길시 주최측에 $2,000 그리고 개인 참가자들에게 $200의 벌금이 있습니다.

한국의 추석 /캐나다의 Thanksgiving 명절이 다가옵니다. 힘든시기 모두들 건강하고 명절인만큼 행복한 시간들 보내기를 기원합니다.

Chuseok in South Korea: Thursday, October 1
Thanksgiving in Canada: Monday, October 12

     코로나바이러스(COVID-19)

COVID-19는 새로 식별된 호흡기 질환의 명칭으로서 ‘코로나바이러스’라고도 합니다. COVID-19에 의한 호흡기 감염은 2019년 12월에 중국 우한시에서 처음 나타났습니다.

2020년 1월 30일 국제보건기구(WHO)는 이 돌발을 ‘국제공중보건비상사태’로 선포했습니다.
COVID-19는 중국 우한에서 처음 발생했지만 캐나다를 포함한 여러 국가로 전파되었습니다. BC주에서는 현재 소수의 발병 사례가 철저하게 관리되고 있습니다. BC주에 대한 위험도는 낮습니다.
코로나바이러스는 어떻게 전염되나?
코로나바이러스는 다음과 같은 경로로 감염자로부터 전염됩니다:
 감염자가 기침 또는 재채기를 할 때 공중에 비산되는 비말
 만지기, 악수 등 밀접한 개인간 접촉
 바이러스가 있는 물체 또는 표면을 만진 손을 씻지 않고 입, 코 또는 눈을 만질 때
어떤 증상이 나타나나?
COVID-19의 일반적 증상은 다음과 같습니다:
 발열
 기침
 호흡곤란
현재 공개된 정보에 따르면, 잠복기는 최장 14일입니다. 잠복기는 바이러스에 노출된 시점으로부터 증상이 나타날 때까지의 기간을 말합니다.
자가감시 및 자가격리란? 
‘자가감시’란 본인 및 자녀의 건강 상태를 감시하면서 발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는지 살피는 것을 말합니다. 자가감시 중인 개인은 학교에 다니거나 학교에서 근무하고 일상적 활동에 참여할 수 있습니다.
아래 기재된 전염 지역으로부터 귀국하는 사람은 적극적인 자가감시를 해야 합니다.

하루 2번, 아침 저녁으로 구강용 디지털 온도계를 사용하여 체온을 재십시오. 14일의 자가격리 기간 중에는 보건의료 서비스 제공자가 달리 권고하지 않는 한 아세트아미노펜(타이레놀® 등) 또는 이부프로펜(애드빌® 등)을 복용하지 마십시오.  캐나다 정부: COVID-19 Affected Areas List(COVID-19 전염 지역 목록) COVID-19 증상이 나타날 경우, 다음과 같이 해야 합니다:  되도록 빨리 스스로를 다른 사람들로부터 격리하십시오.  즉시 보건의료 전문가, 거주지 관할 공중보건국 또는 8-1-1에 전화하십시오.  증상 및 여행 경위를 설명하십시오. 어떻게 해야 하는지 조언해줄 것입니다.

자가격리 ‘자가 격리’란 다른 사람에게 전염시킬 수 있는 상황을 피하는 것을 말합니다. 자가격리는 감염 확산을 막아주며 타인에게 병을 옮길 가능성을 줄여줍니다. 어떤 질병에 노출될 경우, 노출 시점과 발병 시점 사이에 시간적 간격이 있습니다. 이것을 ‘잠복기’라고 합니다. 발병 전의 며칠 동안 세균이 전염될 가능성도 작지만 있습니다. 병에 대한 노출 위험이 높은 사람은 자가격리를 해야 합니다. 자가격리 대상자는 14일 동안 집에 있으면서 다른 사람과의 접촉을 삼가야 합니다. 다른 사람과의 접촉을 삼가려면 다음과 같이 해야 합니다:  외출하지 않고 집에서 지낸다  만성 질환자, 면역력이 약화된 사람, 고령자 등과 접촉하지 않는다.  집에 찾아오는 방문자와 접촉하지 않는다.  자주 비누와 더운 물로 20초 이상 손을 씻는다.  기침 또는 재채기를 할 때 팔로 입과 코를 가리고 한다. 중국 후베이성 또는 이란으로 여행한 적이 있을 경우, 중국 후베이성 또는 이란을 떠난 날짜로부터 14일 동안 자가격리를 해야 합니다. COVID-19 진단을 받은 사람과 밀접하게 접촉했고 공중보건국으로부터 지시를 받았을 경우에도 자가격리를 해야 합니다. 자가격리 기간 중에는 발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는지 자가감시하십시오. 이러한 증상이 나타날 경우에는 거주지 관할 공중보건국 또는 8-1-1에 전화하십시오.

COVID-19에 감염된 것 같을 경우 어떻게 해야 하나?

발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 있고, 캐나다 국외로 여행한 적이 있거나 COVID-19 감염자에게 노출되었을 경우, 다른 사람들과의 접촉을 피하고 되도록 빨리 보건의료 서비스 제공자에게 진찰을 받으십시오.
보건의료 서비스 제공자에게 진찰을 받을 예정일 경우, 보건의료 서비스 제공자가 여러분을 안전하게 진찰할 수 있도록 미리 전화로 예약하십시오. 다른 사람들을 보호하기 위해 마스크를 써야 합니다. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠거나 우려 또는 의문이 있을 경우, 언제든지 HealthLinkBC(8-1-1)에 전화하거나 보건의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
보건의료 서비스 제공자에게 진찰을 받을 때는 다음을 말하십시오:
 증상
 최근에 여행하거나 거주한 곳
 동물과의 직접적 접촉이 있었는지의 여부(산 동물 시장 방문 여부 등)
 아픈 사람(특히 발열, 기침 또는 호흡곤란이 있는 사람)과의 밀접한 접촉이 있었는지의 여부
지금까지 여행 중이었을 경우에는 어떻게 하나?
중국 후베이성 또는 이란으로 여행한 적이 있을 경우, 중국 후베이성 또는 이란을 떠난 날짜로부터 14일 동안 자가격리를 해야 합니다. 전염 지역으로부터 귀국할 경우, 또는 COVID-19 진단을 받은 사람과 밀접하게 접촉했을 경우, 귀국 후 14일 동안 집에 있으면서 다른 사람과의 접촉을 삼가십시오. 이 14일 동안 발열, 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는지 스스로 잘 살펴보십시오. 증상이 나타날 경우, 언제든지 HealthLinkBC(8-1-1)에 전화하거나 보건의료 서비스 제공자에게 연락하여 검사 및 후속 진료를 받을 필요가 있는지 알아보십시오.

감염을 예방하려면 어떻게 해야 하나?
감염을 예방하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 손을 자주 씻고 손으로 얼굴을 만지는 것을 삼가는 것입니다. 감염 위험을 줄이려면:
 비누와 물로 20초 이상 손을 잘 씻으십시오. 비누와 물을 사용하는 것은 감염 확산을 억제하는 가장 효과적인 방법입니다.
 세면대가 없을 경우, 알코올성 손세정제(ABHR)로 손을 세척할 수 있습니다(눈에 띌 만큼 오염된 것이 아닐 경우). 눈에 띌 만큼 오염되었을 경우에는 위생 티슈로 손을 닦은 다음 ABHR로 세척하십시오.
 씻지 않은 손으로 얼굴, 눈, 코 또는 입을 만지지 마십시오.
 재채기 또는 기침을 할 때는 일회용 티슈 또는 팔꿈치 접히는 부분으로 입과 코를 가리고 하십시오.
 사람들이 자주 만지는 표면을 수시로 닦고 소독하십시오.
 음식, 음료, 식기 등을 다른 사람과 공동 사용하지 마십시오.
마스크를 꼭 써야 하나?
 병이 났을 경우, 마스크를 쓰면 다른 사람에게 병을 옮기는 것을 방지해줍니다.
 아직 병이 나지 않았을 경우, 지역사회에서 마스크를 쓰는 것은 덜 효과적일 수 있습니다.
위험을 줄이는 방법에 관해 더 자세히 알아보기:
 HealthLinkBC File #85 손 씻기 – 세균 전염을 예방하십시오
여행 중에 건강을 유지하는 방법에 관해 더 자세히 알아보기:
 Travel Health(여행 보건)
COVID-19 백신이 있나?
새로운 질병은 그에 대한 백신이 개발되어야 합니다. 새로운 백신을 개발하는 데는 여러 해가 걸릴 수 있습니다.
COVID-19 치료법이 있나?
COVID-19가 일으키는 질병에 대한 특정 치료법은 없습니다. 하지만 액체 많이 마시기, 휴식, 가습기 사용, 뜨거운 물 샤워 등으로 기침 또는 목아픔을 완화하는 것과 같은 가정 치료로 그 증상의 상당수를 관리할 수 있습니다. 대부분의 사람은 저절로 코로나바이러스로부터 회복됩니다. 증상이 심할 경우에는 병원 내부/외부에서 지지치료를 받아야 할 수 있습니다.
증상이 있을 때 스스로 할 수 있는 일에 관해 더 자세히 알아보기:
 Colds(감기)
 Fever or Chills, Age 12 and Older(발열 또는 오한 – 만 12세 이상)
 Fever or Chills, Age 11 & Younger(발열 또는 오한 – 만 11세 이하)
 Respiratory Problems, Age 11 and Younger(호흡기 문제 – 만 11세 이하)
 Respiratory Problems, Age 12 and Older(호흡기 문제 – 만 12세 이상)

*출처: BC주 보건국(hf_040_coronavirus_covid-19-k)

Halloween 2019: 45 events happening around Metro Vancouver

캐나다와 미국을 비롯한 북미에서는 매년 10월 31일 저녁, 호박 속을 파 만든 램프 등을 들고 각양각색의 분장을 한 어린이들이 동네 곳곳에서 줄지어 다니는 모습을 볼 수가 있는데요, 할로윈의 유래를 알아보자면..

기원 전 5세기경 켈트족이 거주하던 지금의 아일랜드 지방과 영국 및 북부 유럽의 지역은 겨울이 길어 10월 31일을 여름의 마지막으로 보고 11월 1일을 새로운 해의 첫날로 기념했었다. 수확의 계절이 끝나고 어둡고 추운 겨울이 시작 되는 이 10월 31일을 당시 사람들은 태양의 힘이 약해져 산 자와 죽은 자의 경계가 불분명해진다고 믿었으며, 온갖정령이나 마녀가 나올 뿐 아니라 죽은 사람들의 혼령이 다시 땅으로 내려와 농사를 망치게 하고 사고를 일으키고 또 살아 있는 사람들의 몸을 빌려거처를 마련한다고 믿었다.

따라서 온 마을 사람들은 이 날 육체를 점령 당하지 않기 위해 난방을중단하고 몸을 차갑게 해서 혼령으로부터 몸을 보호했다. 그리고 귀신처럼 분장을 하고 시끄럽게 마을을돌아다님으로써 기거할 육체를 찾아 헤매는 혼령들을 놀라 달아나게 했다.

켈트족은 이미 혼령에게 몸을 점령 당했다고 생각되는 사람을 장작 더미에올려 놓고 화형에 처하여 귀신이 산 자에 접근하지 못하도록 본보기를 보여 주기도 했다. 그 후 기원후 1세기 경 로마인이 켈트족의 풍습을 받아들이게 되었다. 로마인은사람을 불에 태우는 행위는 하지 않았고 대신 인형을 만들어 불에 태우곤 했다. 이 풍습이 세월이 흐르면서점차 변해 귀신이 몸에 들어온다는 의식은 약해지고 도깨비, 귀신, 마녀와같은 복장을 하고 모이는 축제 형식으로 발전 되었다. 이 풍습이 이민자들에 의해 북미로 전해졌으며 오늘날어린이들의 축제로 자리잡게 되었다.

벤쿠버에서도 호박따기 축제, 상선축제 등 할로윈 관련해서 많은 이벤트들이 열리고 있습니다. 모두들 풍성한 가을 보내세요! ^^